簡廷芮也分享養胎不養肉最好的模式,就是周一到五飲食以彌補營養、蛋白質為主,其餘垃圾食品只能假日吃,「若是是每天吃一點(垃圾食品),身體會習慣,反而比力容易胖,我依照這方法後面每月都只胖零點幾公斤。
簡廷芮先前孕期只增加7千克,卸貨後火速瘦身,甚至比懷孕前的體重輕,她笑說一切都要歸功於簡媽媽和她賭博,「我前期1個月內胖3公斤,我媽要我不要如許吃,恐嚇我如許會胖10幾20公斤,很沒職業道德,我們就賭博,如果我沒胖跨越10公斤她給我5萬,若是超過就我給她5萬。」
除此以外,她也鮮少讓女兒穿卡通花色的衣服,有時婆婆會大手筆買來寵孫,賴師長教師嘴上唸,「不要再買這個,這衣服真的很醜!」但夫妻仍會特意在家庭出遊時讓小蘿蔔穿上「阿嬤的心意」。本年夏曆年時,簡廷芮還和同夥一路團購「紅包拿來」的包屁衣,讓小蘿蔔穿上,討喜又可愛的模樣,公然熔化一票尊長,收穫滿滿紅包。
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(圖/截自簡廷芮IG)原始保持
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